Que faire quand on déprime ? (3 Conseils bienveillants)mis à jour le 03/11/202112/03/2021Un commentaire sur Que faire quand on déprime ? (3 Conseils bienveillants)Que faire quand on déprime ? Voici 3 conseils pour sortir de la déprime en douceur et sans se brusquer.
30 défis pour tout changer et exploser votre zone de confortmis à jour le 25/10/202112/02/20214 commentaires sur 30 défis pour tout changer et exploser votre zone de confortEn commençant, je ne savais pas trop si cela amènerait un nouveau souffle dans ma vie, mais j’étais déterminée à aller jusqu’au bout.
Pourquoi et comment définir ses objectifsmis à jour le 24/10/202104/02/2021Un commentaire sur Pourquoi et comment définir ses objectifsComment définir ses objectifs ? Et pourquoi est-ce important ? Apprendre à dessiner un objectif est l’élément essentiel du passage à l’action
La routine du soir parfaite pour mieux dormirmis à jour le 24/09/202231/10/2020Laisser un commentaire sur La routine du soir parfaite pour mieux dormirDepuis toute petite, j’ai toujours eu des difficultés à me coucher tôt. Je trouvais une bonne excuse pour ne pas aller au lit et retarder mon sommeil.
5 podcasts de développement personnel à écouter en 2023mis à jour le 24/09/202210/10/20202 commentaires sur 5 podcasts de développement personnel à écouter en 2023 Aujourd’hui je vous partage mes 5 podcasts coups de cœur de développement personnel qui me suivent dans mon quotidien.
Créer un Vision board inspirant en 2023mis à jour le 24/09/202203/10/20202 commentaires sur Créer un Vision board inspirant en 2023Quand nous nous concentrons sur une situation notre cerveau fini par penser que c’est ce que nous voulons alors il agit de manière à nous l’offrir en influençant nos choix et notre comportement.
